出自于唐叔虞，唐叔虞是姬姓，字为子干，是周武王的儿子，周武王与妻子邑姜欢会时，曾梦见天帝对他说：我让你生个儿子，名字叫虞，将来可把唐国封给他，后来胎儿出生了，此婴儿便是唐叔虞，在唐叔虞的后代中，有部分人取姓为何，称为何氏。
在当今，何姓在南方各省区中，一般均占各省人口的百分之一以上，而在北方省区中仅占百分之零点五左右，人口较好集中的当属四川、广东、湖南三省，约占全国汉族何姓人口的百分之四十四。何姓是当今中国姓氏排行排名较好七位的大姓，人口众多，约占全国汉族人口的百分之一点二
何姓起源于韩姓。排名第17位。
韩厥是何姓始祖，一是因为司马迁开宗明义，在《史记·韩世家》中一开始就明确记述：自韩厥起，封姓为韩氏。二是因为何姓是在韩国灭亡之后逐渐得姓的，而韩国的振兴与发达，韩厥作为奠基者的功勋是不可磨灭的。