洪姓的鼻祖是共工。
据史籍《元和姓纂》、《尚书》等的记载，共工是上古炎帝的后裔，在黄帝时期世袭为治理天下水利的官职，被人们尊为水神。史书中描述：“共工，人面，蛇身，朱发”是把共工神化的一种美好描绘。古代共工氏部族的活动中心，在大河（黄河）中游地区，以及伊水、洛河流域。
据古史记载，到了颛顼帝时期，共工起兵与颛顼争天下，后失败。传说共工在失败后，一怒之下一头撞倒了西北方支撑天地的不周山，造成了天塌地裂，引发了大洪水时代，因此被逐出中原。
共工氏为了不让自己的后代子孙忘记自己是水神，便在自己名字“共”的旁边加上“氵”偏旁，成“洪”字，留给后世子孙为氏，因此其后裔中有以之为姓氏者，称洪氏，世代相传。洪氏族人多尊共工为洪氏的得姓始祖。
洪姓始祖应该是是共工。共工是上古炎帝神农氏的后裔，黄帝时任水官。史书云：“共工，人面，蛇身，朱发。”
这是共工神话的一种描绘，其活动中心应在黄河中游，近伊、洛流域。
相传共工掌管水利，被尊为水神。颛顼帝时，起兵争天下失败，被逐出中原。为了纪念这位共工，遂有共姓。
后因避仇，又因共工有水德，成洪姓（还有说法是共工氏为了不让后代忘记自己是水神，在姓旁加上三点水，称洪姓），后人尊共工为洪姓的得姓始祖。